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Comment garder une peau lumineuse cet automne

Soins du visage Belle au Natur'Elle / 14 Septembre 2025

En automne, l’air devient plus sec, les températures varient davantage entre l’intérieur et l’extérieur, et la lumière naturelle se fait plus rare. Tout cela fragilise l’équilibre cutané. À cette période, la peau peut devenir inconfortable, le teint perd son bel éclat estival et certaines zones du visage deviennent plus sensibles. C’est donc une saison où il est important d’adapter ses habitudes de soin. Dans cet article,nous vous donnons des conseils simples et les soins à privilégier pour maintenir une peau confortable, hydratée et lumineuse tout au long de l’automne.
@belleaunaturelle63 5

Objectif hydratation intense

Dès que les températures baissent, beaucoup de femmes remarquent que leur peau n’a plus le même confort qu’en été. La peau tiraille même après avoir appliqué une crème, les ridules apparaissent davantage et le visage semble plus terne. 

C’est pour cela qu’à l’institut nous vous conseillons de changer de crème de jour, d’ajouter un sérum concentré en acide hyaluronique et de ne pas négliger les zones fragiles comme le contour des yeux, des lèvres et le cou, encore plus sensibles aux variations climatiques.

Le soin indispensable : 

le soin du visage IHC : LE SOIN HYDRATANT REVITALISANT aux Acides Hyaluroniques

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- La peau est visiblement repulpée
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Objectif éclat au quotidien

En automne, le teint perd souvent sa luminosité naturelle. Plusieurs mécanismes expliquent ce phénomène :

  • Le renouvellement des cellules ralentit, ce qui favorise l’accumulation de cellules mortes à la surface de la peau et le grain de peau devient moins uniforme et reflète moins bien la lumière.
  • Les premiers froids fragilisent la microcirculation cutanée, ce qui réduit l’oxygénation et les apports nutritifs dont la peau a besoin pour se régénérer.

 

Les solutions à privilégier :

Une exfoliation hebdomadaire

Un gommage une fois par semaine permet d’éliminer l’excès de cellules mortes et accélère le renouvellement cellulaire. Les exfoliants enzymatiques (sans grains) sont adaptés pour un résultat efficace sans fragiliser la barrière cutanée. Les gommages mécaniques à grains fins peuvent également convenir, mais doivent être utilisés avec précaution surtout sur les peaux sensibles.

 

Des actifs qui réveillent l’éclat

Après l’exfoliation, la peau absorbe mieux les soins. C’est le moment d’appliquer un masque ou un sérum concentré en :

  • Vitamine C : stimule la synthèse de collagène et illumine immédiatement.
  • Vitamines du groupe B : favorisent le renouvellement et renforcent la barrière cutanée.
  • Oligo-éléments (zinc, cuivre, magnésium) : relancent la vitalité cutanée et atténuent l’aspect brouillé du teint.

 

Nos cosmétiques préférés du moment : 

le serum ihc 

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Objectif oxygénation grâce au massage du visage

Le massage du visage est plus qu’un moment de détente : il agit directement sur la peau et les tissus. En automne, alors que la circulation sanguine et lymphatique ralentit, masser son visage apporte de vrais bénéfices :

  • Les manœuvres de massage activent la circulation sanguine, ce qui améliore l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules et relance leur capacité de régénération.
  • Le massage stimule la lymphe, draine les toxines accumulées et réduit visiblement poches sous les yeux et signes de fatigue.
  • Le massage permet de détendre les micro-contractures du visage : ce qui permet de diminuer la profondeur des rides d’expression et redonne aux traits du visage une apparence plus lisse et reposée.

En massant son visage régulièrement la peau retrouve plus de souplesse, le teint est plus clair et le visage semble plus reposé.

 

À la maison ou en institut ?

À la maison, quelques manœuvres simples suffisent : lisser le front avec les doigts, faire de petits cercles sur les pommettes ou tapoter doucement le contour des yeux pour stimuler la circulation.

En institut, le massage va plus loin. Selon la technique utilisée (drainage, modelage profond, digitopression), il peut combiner oxygénation des tissus, raffermissement et relance de l’éclat.

 

Chaque peau réagit différemment aux changements de saison : certaines se déshydratent, d’autres perdent surtout en éclat, et parfois les deux se cumulent. C’est pourquoi, à l’institut, nous commençons toujours par un diagnostic de peau. C’est grâce à ce diagnostic que nous choisirons le soin le plus adapté à vos besoins du moment.

Pour choisir les cosmétiques et soins adaptés à votre peau cet automne ? Contactez-moi au 04 73 25 56 57 pour réserver votre diagnostic personnalisé.